Clare 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Clare 新北市
ID 24166

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3.0 km | 00:18:37 | 06:08/km

日期: 2016-10-19 21:54 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 06'06" / 05'52" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'28")

999 / 999

2

06'12"

(12'33")

06'09" (+00'16")

1006 / 2005

3

05'52"

(18'25")

05'53"

996 / 3002

4

00'12"

(18'37")

06'23" (+00'30")

31 / 3033

小跑

10月累積里程 : 98.41 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

程歌, 鐘和其他 14 人說推

·

Thomas Chen 棒棒!

2016-10-19 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'06"	00:12'33"
3	05'52"	00:18'25"
3.0	06'40"	00:18'37"

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