7.5 km | 00:41:30 | 05:33/km日期: 2016-10-19 20:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7557 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'55" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1006 / 1006 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2007 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 3009 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4010 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1010 / 5020 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'34") | 1006 / 6026 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1007 / 7034 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'13" | 459 / 7493 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'40" | 00:16'24" |
| 4 | 05'42" | 00:22'06" |
| 5 | 05'38" | 00:27'44" |
| 6 | 05'55" | 00:33'39" |
| 7 | 05'23" | 00:39'02" |
| 7.5 | 05'22" | 00:41'30" |
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