汪東俞 2024/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:46:28 | 09:14/km

日期: 2024-11-27 16:17 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65.7

Pace: 08'13" / 08'09" / 08'05" / 07'59" / 13'48" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.22 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 775.8 km

iPhone 上傳 | 4 days ago

汪東俞, 鄭國才和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'09"	00:16'22"
3	08'05"	00:24'27"
4	07'59"	00:32'26"
5	13'48"	00:46'14"
5.0	07'48"	00:46'30"

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