9.4 km | 01:04:33 | 06:52/km日期: 2016-09-25 06:40 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1345 Cal - 總步數: 10719 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 07'28" / 07'47" / 05'52" / 06'34" / 07'01" / 07'16" / 07'30" / 05'57" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1004 / 1004 | 175 / 87 |
| 2 | | 07'27" (+01'36") | 1001 / 2006 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'46" (+01'55") | 1004 / 3010 | 158 / 81 |
| 4 | | 05'51" | 1003 / 4014 | 170 / 100 |
| 5 | | 06'34" (+00'43") | 1007 / 5021 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+01'08") | 1008 / 6029 | 153 / 93 |
| 7 | | 07'11" (+01'20") | 1002 / 7032 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'27" (+01'36") | 1007 / 8040 | 159 / 83 |
| 9 | | 06'01" (+00'10") | 1007 / 9047 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'03" (+00'12") | 393 / 9441 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'28" | 00:13'57" |
| 3 | 07'47" | 00:21'44" |
| 4 | 05'52" | 00:27'36" |
| 5 | 06'34" | 00:34'10" |
| 6 | 07'01" | 00:41'11" |
| 7 | 07'16" | 00:48'27" |
| 8 | 07'30" | 00:55'57" |
| 9 | 05'57" | 01:01'54" |
| 9.4 | 06'44" | 01:04'33" |
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