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 |  23.2 km | 02:34:45 | 06:39/km日期: 2024-11-23 05:05 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1440 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 08'00" / 07'14" / 06'43" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 06'56" / 06'45" / 06'14" / 06'19" / 06'21" / 06'27" / 06'50" / 06'32" / 06'07" / 06'03" / 06'28" / 09'34" / 09'09" / 06'21" / 05'39" / 05'28" / 05'03" / 04'46" /
 台中grebeyen  ·  留言 台中grebeyen  · 留言 台中grebeyen  · 留言 台中grebeyen  · 留言 遊日本，新潟佐渡及輕井澤，超冷0_1度晨跑繞風景區，超半馬！20K有陽光不冷再開始加速，但還是冷麻，留些力看明爬坡白絲瀑布挑戰。
11月累積里程 : 131.77 km  特步 五分速 累積 : 339.4 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago · 留言
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