6.8 km | 00:57:35 | 08:24/km日期: 2024-11-23 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'34" / 06'19" / 11'19" / 16'07" / 06'06" / 06'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+10'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 11'19" | 00:24'12" |
| 4 | 16'07" | 00:40'19" |
| 5 | 06'06" | 00:46'25" |
| 6 | 06'01" | 00:52'26" |
| 6.8 | 06'07" | 00:57'36" |
留言 
展開計圈分析
