8.1 km | 00:43:57 | 05:25/km日期: 2024-11-18 21:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'11" / 05'41" / 06'13" / 04'26" / 04'22" / 04'15" / 06'02" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'41") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 06'13" | 00:18'05" |
| 4 | 04'26" | 00:22'31" |
| 5 | 04'22" | 00:26'53" |
| 6 | 04'15" | 00:31'08" |
| 7 | 06'02" | 00:37'10" |
| 8 | 05'39" | 00:42'49" |
| 8.1 | 05'56" | 00:43'28" |
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