2.6 km | 00:17:56 | 06:54/km日期: 2016-10-09 19:15 - 平均心率: 63 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 06'54" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1002 / 1002 |
2 | | 06'54" (+00'09") | 1008 / 2010 |
3 | | 06'55" (+00'10") | 604 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.77 km adidas supernove sequence 6 累積 :
1560.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'54" | 00:13'41" |
2.6 | 07'07" | 00:17'56" |