林漢偉 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林漢偉彰化
ID 290980

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4.7 km | 00:26:07 | 05:36/km

日期: 2016-10-13 20:27 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'18" / 05'35" / 05'00" / 04'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.16 km

NIKE FREE3.0 累積 : 33.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吉哥, Duck 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'18"	00:12'28"
3	05'35"	00:18'03"
4	05'00"	00:23'03"
4.7	04'39"	00:26'07"

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朋友動態

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