蔡秋萍 2024/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秋萍新北市
ID 420992

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5.2 km | 00:33:41 | 06:28/km

日期: 2024-11-16 07:56 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.6

Pace: 06'55" / 06'13" / 06'23" / 06'19" / 06'20" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'28")

988 / 988

2

06'20"

(13'03")

06'19"

1000 / 1989

3

06'23"

(19'26")

06'20" (+00'01")

1007 / 2996

4

06'24"

(25'50")

06'19"

1010 / 4006

5

06'20"

(32'10")

06'20" (+00'01")

999 / 5005

6

01'07"

(33'17")

06'02"

184 / 5190

11月累積里程 : 45.42 km

Android - vivo V2244 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'13"	00:13'08"
3	06'23"	00:19'31"
4	06'19"	00:25'50"
5	06'20"	00:32'10"
5.2	05'51"	00:33'17"

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