紀志成 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
ID 74139

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5.3 km | 00:38:14 | 07:13/km

日期: 2016-10-10 17:23 - 地點: 鰲峰山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'50" / 07'36" / 07'27" / 07'48" / 06'45" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'44" (+00'03")

1014 / 1014

2

07'36"

(14'26")

07'38" (+00'57")

994 / 2009

3

07'34"

(22'00")

07'30" (+00'49")

1007 / 3016

4

07'48"

(29'48")

07'43" (+01'02")

1008 / 4025

5

06'42"

(36'30")

06'41"

1000 / 5026

6

01'44"

(38'14")

05'59"

289 / 5315

10月累積里程 : 113.36 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

邱嘉常, 發發和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'36"	00:14'26"
3	07'27"	00:21'53"
4	07'48"	00:29'41"
5	06'45"	00:36'26"
5.3	06'12"	00:38'14"

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