傳奇《跑不動》 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

3.0 km | 00:16:14 | 05:21/km

日期: 2016-10-09 09:10 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'45" / 04'59" / 05'27" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'38")

1000 / 1000

2

04'57"

(10'33")

04'57"

1000 / 2000

3

05'27"

(16'00")

05'27" (+00'30")

1000 / 3000

4

00'13"

(16'13")

06'35" (+01'38")

34 / 3034

早上因二哥開車中途遇上！把我們邀上車；所以餘額下午補上！

10月累積里程 : 82.36 km

美津濃 J1GA147604 累積 : 524.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Liu, 麻仔華和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

高祥諺傳奇兄~晚安運動愉快。

2016-10-09 17:27 ·

1 個人推

Ina 傳奇哥晚安安~假期運動開心!用餐愉快唷^^

2016-10-10 19:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'59"	00:10'44"
3	05'27"	00:16'11"
3.0	06'42"	00:16'25"

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