顏良達 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

顏良達基隆
ID 240826

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3.1 km | 00:21:16 | 06:55/km

日期: 2016-10-09 11:15 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 07'10" / 06'45" / 06'57" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'16")

996 / 996

2

06'51"

(13'55")

06'49"

1004 / 2001

3

06'57"

(20'52")

06'54" (+00'05")

1006 / 3008

4

00'24"

(21'16")

06'21"

62 / 3071

10月累積里程 : 18.75 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

李宏駿, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'45"	00:13'55"
3	06'57"	00:20'52"
3.1	05'42"	00:21'16"

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