7.0 km | 00:44:39 | 06:22/km日期: 2024-11-07 17:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'58" / 07'03" / 06'23" / 06'15" / 05'56" / 06'06" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'21") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.70 km 
adidas boston12 累積 :
972.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 06'23" | 00:20'24" |
| 4 | 06'15" | 00:26'39" |
| 5 | 05'56" | 00:32'35" |
| 6 | 06'06" | 00:38'41" |
| 7 | 05'56" | 00:44'37" |
| 7.0 | 09'42" | 00:44'40" |
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