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謝明忠
台北市
ID 168527
17 位追隨者
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謝明忠
31.1 km
|
01:26:23
|
21.6 km/h
日期:
2016-04-16 15:18
-
卡路里:
1020 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'57"
(02'57")
20.45 (-6.21)
1000 / 1000
2
02'46"
(05'43")
22.09 (-4.58)
1013 / 2014
3
02'16"
(07'59")
26.67
1006 / 3020
4
02'20"
(10'19")
26.09 (-0.58)
1008 / 4029
5
02'22"
(12'41")
25.53 (-1.13)
1003 / 5032
展開計圈分析
6
02'32"
(15'13")
23.84 (-2.83)
1000 / 6033
7
02'31"
(17'44")
24.16 (-2.51)
1006 / 7040
8
02'18"
(20'02")
26.47 (-0.20)
1011 / 8051
9
02'34"
(22'36")
23.84 (-2.83)
1013 / 9064
10
02'30"
(25'06")
24.32 (-2.34)
1010 / 10074
11
02'43"
(27'49")
22.22 (-4.44)
1003 / 11078
12
03'38"
(31'27")
16.74 (-9.92)
1010 / 12089
13
03'43"
(35'10")
16.29 (-10.38)
1005 / 13095
14
03'10"
(38'20")
19.25 (-7.42)
1013 / 14108
15
03'34"
(41'54")
16.90 (-9.77)
1002 / 15111
16
03'43"
(45'37")
16.22 (-10.45)
1002 / 16113
17
03'07"
(48'44")
19.57 (-7.10)
1011 / 17125
18
02'35"
(51'19")
23.38 (-3.29)
1002 / 18128
19
02'36"
(53'55")
23.23 (-3.44)
1004 / 19133
20
02'35"
(56'30")
23.38 (-3.29)
1006 / 20139
21
02'36"
(59'06")
23.23 (-3.44)
1003 / 21142
22
02'38"
(01:01'44")
22.93 (-3.74)
1004 / 22147
23
02'43"
(01:04'27")
22.36 (-4.31)
1006 / 23153
24
02'35"
(01:07'02")
23.53 (-3.14)
1010 / 24164
25
02'44"
(01:09'46")
22.09 (-4.58)
1004 / 25168
26
02'46"
(01:12'32")
22.09 (-4.58)
1012 / 26181
27
02'47"
(01:15'19")
21.82 (-4.85)
1006 / 27188
28
02'49"
(01:18'08")
21.69 (-4.98)
1012 / 28201
29
02'45"
(01:20'53")
22.09 (-4.58)
1006 / 29207
30
02'42"
(01:23'35")
22.50 (-4.17)
1011 / 30219
31
02'38"
(01:26'13")
23.08 (-3.59)
1007 / 31227
4月累積里程 :
31.07 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-1.1 %
2
22.8
2.2 %
3
26.5
-1.0 %
4
25.7
1.5 %
5
25.4
1.4 %
6
23.7
-0.4 %
7
23.8
-0.9 %
8
26.1
2.0 %
9
23.7
1.0 %
10
24.3
1.0 %
11
22.1
1.5 %
12
17.1
2.7 %
13
16.4
-1.1 %
14
19.7
-2.0 %
15
17.5
-0.8 %
16
21.7
1.7 %
17
17.4
-1.4 %
18
21.6
2.5 %
19
22.8
-1.4 %
20
23.7
1.2 %
21
23.2
-0.8 %
22
23.1
1.8 %
23
22.0
-2.0 %
24
22.5
-1.3 %
25
22.8
-0.6 %
26
22.1
-1.4 %
27
20.9
1.8 %
28
22.4
6.5 %
29
21.8
-2.2 %
30
22.8
-1.0 %
31
22.8
-0.8 %
31.1
2.9
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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3.4 km
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19.6 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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10.2 km
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00:53:41
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00:40:39
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07:12/km
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3.2 km
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13:37/km
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14.2 km
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00:56:00
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15.2 km/h
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0.5 km
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8.0 km
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