王瑪莉 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王瑪莉台南
ID 281717

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5.1 km | 01:02:50 | 12:25/km

日期: 2016-10-06 18:07 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 13'34" / 10'22" / 09'57" / 14'33" / 10'49" / 60'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	10'22"	00:23'56"
3	09'57"	00:33'53"
4	14'33"	00:48'26"
5	10'49"	00:59'15"
5.2	18'32"	01:02'52"

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