5.0 km | 00:27:50 | 05:33/km日期: 2016-10-06 17:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 05'25" / 05'16" / 05'19" / 05'34" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1005 / 1005 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2006 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'14" | 1004 / 3011 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1008 / 4019 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5020 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'25" | 00:11'36" |
| 3 | 05'16" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 5 | 05'34" | 00:27'45" |
| 5.0 | 09'03" | 00:27'50" |
留言 
