4.0 km | 00:47:36 | 11:46/km日期: 2024-10-31 15:27 - 平均心率: 87 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76
Pace: 12'38" / 11'15" / 11'25" / 11'17" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+01'22") | 1000 / 1000 | 113 / 69 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2000 | 122 / 72 |
| 3 | | 11'26" (+00'11") | 1000 / 3001 | 122 / 71 |
| 4 | | 11'16" (+00'01") | 1000 / 4002 | 118 / 74 |
| 5 | | 23'14" (+11'59") | 41 / 4043 | 105 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
452.39 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1429.2 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 11'15" | 00:23'53" |
| 3 | 11'25" | 00:35'18" |
| 4 | 11'17" | 00:46'35" |
| 4.0 | 23'06" | 00:47'36" |
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