10.1 km | 01:03:03 | 06:14/km日期: 2024-11-02 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'12" / 06'33" / 06'14" / 06'16" / 06'19" / 05'58" / 05'50" / 06'07" / 06'01" / 05'57" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.40 km 
NB Fuel Cell Prism v2(第二雙) 累積 :
163.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'33" | 00:13'45" |
3 | 06'14" | 00:19'59" |
4 | 06'16" | 00:26'15" |
5 | 06'19" | 00:32'34" |
6 | 05'58" | 00:38'32" |
7 | 05'50" | 00:44'22" |
8 | 06'07" | 00:50'29" |
9 | 06'01" | 00:56'30" |
10 | 05'57" | 01:02'27" |
10.1 | 05'57" | 01:03'04" |