9.8 km | 02:27:38 | 15:00/km日期: 2024-10-27 06:36 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.1
Pace: 17'09" / 09'02" / 11'23" / 20'20" / 27'11" / 25'32" / 12'10" / 07'14" / 08'37" / 10'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.09 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3426.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'09" | 00:17'09" |
| 2 | 09'02" | 00:26'11" |
| 3 | 11'23" | 00:37'34" |
| 4 | 20'20" | 00:57'54" |
| 5 | 27'11" | 01:25'05" |
| 6 | 25'32" | 01:50'37" |
| 7 | 12'10" | 02:02'47" |
| 8 | 07'14" | 02:10'01" |
| 9 | 08'37" | 02:18'38" |
| 9.8 | 10'46" | 02:27'38" |
Gordon sung 說推
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