10.0 km | 01:10:02 | 06:59/km日期: 2024-10-25 19:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'18" / 07'04" / 07'07" / 07'20" / 10'35" / 07'08" / 06'37" / 06'17" / 06'44" / 06'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.91 km 
adidas takumi 累積 :
1386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 07'07" | 00:21'29" |
| 4 | 07'20" | 00:28'49" |
| 5 | 10'35" | 00:39'24" |
| 6 | 07'08" | 00:46'32" |
| 7 | 06'37" | 00:53'09" |
| 8 | 06'17" | 00:59'26" |
| 9 | 06'44" | 01:06'10" |
| 10 | 06'31" | 01:12'41" |
| 10.0 | 05'44" | 01:12'47" |
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