10.1 km | 00:52:53 | 05:13/km日期: 2024-10-23 19:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'58" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 04'46" / 04'12" / 04'11" / 03'55" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.74 km ![](images/shoe.png)
飛影 PB4.0 累積 :
501.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'52" | 00:12'03" |
3 | 05'58" | 00:18'01" |
4 | 05'43" | 00:23'44" |
5 | 05'40" | 00:29'24" |
6 | 05'52" | 00:35'16" |
7 | 04'46" | 00:40'02" |
8 | 04'12" | 00:44'14" |
9 | 04'11" | 00:48'25" |
10 | 03'55" | 00:52'20" |
10.1 | 04'47" | 00:52'53" |