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    培慢～張志銘 彰化
    ID 18216
    531 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    培慢～張志銘
    22.0 km | 01:52:22 | 05:06/km | 第24半馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績01:52:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:10'06")
    		01:10'06" (+09'37")01:10'35" (+35'10")
    10 km(01:10'35")
    		00:00'29"
    15 km(01:23'45")
    		00:13'10" (+12'41")00:35'25"
    20 km(01:46'00")
    		00:22'15" (+21'46")
    Finish(01:52:22)

    日期: 2016-10-02 07:00 - 總爬升: 774 m - 卡路里: 2263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'59" (+02'33")1000 / 1000
    2
    06'05"  (11'05")
    		06'05" (+03'39")1000 / 2000
    3
    06'17"  (17'22")
    		06'17" (+03'51")1000 / 3000
    4
    05'49"  (23'11")
    		05'49" (+03'23")1000 / 4000
    5
    05'44"  (28'56")
    		05'44" (+03'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (34'45")
    		05'48" (+03'22")1000 / 6000
    7
    05'53"  (40'39")
    		05'53" (+03'27")1000 / 7000
    8
    05'58"  (46'38")
    		05'58" (+03'32")1000 / 8000
    9
    05'54"  (52'32")
    		05'54" (+03'28")1000 / 9000
    10
    05'52"  (58'25")
    		05'52" (+03'26")1000 / 10000
    11
    05'54"  (01:04'19")
    		05'54" (+03'28")1000 / 11000
    12
    05'11"  (01:09'31")
    		05'11" (+02'45")1000 / 12000
    13
    04'08"  (01:13'39")
    		04'08" (+01'42")1000 / 13000
    14
    04'10"  (01:17'50")
    		04'10" (+01'44")1000 / 14000
    15
    04'07"  (01:21'58")
    		04'07" (+01'41")1000 / 15000
    16
    04'11"  (01:26'09")
    		04'11" (+01'45")1000 / 16000
    17
    02'26"  (01:28'36")
    		02'26"1000 / 17000
    18
    04'12"  (01:32'48")
    		04'12" (+01'46")1000 / 18000
    19
    04'26"  (01:37'14")
    		04'26" (+02'00")1000 / 19000
    20
    04'24"  (01:41'38")
    		04'24" (+01'58")1000 / 20000
    21
    04'19"  (01:45'57")
    		04'19" (+01'53")1000 / 21000
    22
    02'09"  (01:48'06")
    		04'14" (+01'48")507 / 21507
    彰化
    培慢～張志銘
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    彰化
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    培慢～張志銘
    Ivy Hou 說推
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    培慢～張志銘
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    賽前宣言: go
    10月累積里程 : 169.62 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), 帥亮哥 和其他 158 人說推
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    觀看另 31 則留言
    David 早安!假日愉快^_^
    2016-10-02 11:06 ·
     2 個人推
    金發黃 銘哥速度好快
    2016-10-02 12:27 ·
     2 個人推
    陳榮興 午安、假日運動愉快！
    2016-10-02 12:58 ·
     2 個人推
    Belle 恭喜完賽啊～這場更硬哦？
    2016-10-02 14:47 ·
     2 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜志銘大哥完賽上凸台。
    2016-10-02 15:50 ·
     2 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽～
    2016-10-02 15:55 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 恭喜姐夫拿到漂亮獎牌...
    2016-10-02 16:09 ·
     2 個人推
    陳建民 恭喜上凸台
    2016-10-02 16:35 ·
     2 個人推
    邱暉銘 恭喜志銘哥，高速上凸台！！讚
    2016-10-02 16:35 ·
     2 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！水喔！
    2016-10-02 16:42 ·
     2 個人推
    Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 恭喜 志銘大哥 高速完賽 拿下一座山
    2016-10-02 16:44 ·
     2 個人推
    自由飛翔 恭喜高速完賽凸台～
    2016-10-02 17:14 ·
     2 個人推
    童新三 恭喜高速完賽上凸台！
    2016-10-02 17:18 ·
     2 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-10-02 18:09 ·
     2 個人推
    Vanessa🎀 恭喜完賽
    2016-10-02 18:21 ·
     2 個人推
    老飛 恭喜上凸台高速完賽。厲害
    2016-10-02 18:41 ·
     2 個人推
    講 五 德 晚安!
    恭喜順心完賽
    假日運動愉快!
    2016-10-02 18:55 ·
     2 個人推
    葉 飛 恭喜喔 !! 讚 ~~
    2016-10-02 19:21 ·
     2 個人推
    黃亘志 恭喜完賽( ´▽｀)
    2016-10-02 19:55 ·
     2 個人推
    謝宗晉 晚安 恭喜完賽
    2016-10-02 20:04 ·
     3 個人推
    志聰 志銘大哥讚
    2016-10-02 20:47 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 恭喜志銘哥高速完成賽事。
    2016-10-02 21:48 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-10-02 21:57 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 志銘哥晚安！假日參賽愉快；恭喜又上凸台，讚！
    2016-10-02 23:03 ·
     1 個人推
    怡萩 恭喜漂亮完賽!!
    2016-10-02 23:37 ·
     1 個人推
    林捷明 恭喜得獎高速完賽~~
    2016-10-03 15:38 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜高速完賽＼(^o^)／
    2016-10-03 23:05 ·
    志聰 恭喜志銘大哥上凸台
    2016-10-04 06:26 ·
    Bryant 恭喜高速完賽上凸台!!
    2016-10-04 09:50 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 恭喜志銘大哥上凸台
    2016-10-04 19:52 ·
     1 個人推
    老闆娘 恭喜你喔！這場比我的硬好幾倍你能跑上凸台~太…太…太厲害了。
    再次恭喜你~漂亮完賽。
    2016-10-04 21:30 ·
     1 個人推
    阿本 恭喜！上凸台！
    2016-10-05 10:44 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 恭喜完賽,第3耶@@,好讚!!!
    2016-10-05 16:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    206'06"00:11'21"
    306'17"00:17'38"
    452'21"01:09'59"
    500'07"01:10'06"
    600'06"01:10'12"
    700'06"01:10'18"
    800'06"01:10'24"
    900'05"01:10'29"
    1000'06"01:10'35"
    1100'06"01:10'41"
    1200'37"01:11'18"
    1304'09"01:15'27"
    1404'10"01:19'37"
    1504'08"01:23'45"
    1604'13"01:27'58"
    1704'11"01:32'09"
    1804'19"01:36'28"
    1904'42"01:41'10"
    2004'50"01:46'00"
    2104'19"01:50'19"
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