風靚鳶 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.3 km | 00:27:59 | 06:34/km

日期: 2016-10-02 06:51 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 06'33" / 06'37" / 06'57" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11"

1003 / 1003

2

06'33"

(12'46")

06'32" (+00'21")

1001 / 2004

3

06'37"

(19'23")

06'36" (+00'25")

1001 / 3006

4

06'57"

(26'20")

06'54" (+00'43")

1006 / 4013

5

01'39"

(27'59")

06'40" (+00'29")

246 / 4260

10月累積里程 : 76.98 km

NIKE Pegasus28 累積 : 382.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'33"	00:12'46"
3	06'37"	00:19'23"
4	06'57"	00:26'20"
4.3	06'20"	00:27'59"

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