Ci-Hong Lian 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ci-Hong Lian 彰化
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800 m | 00:23:55 | 02:59/100m

日期: 2016-10-01 09:52 - 地點: 彰化體育館 - 天氣: 涼→熱 - 卡路里: 187 Cal

彰化

Ci-Hong Lian

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Jonathan 說推

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Ci-Hong Lian

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蛙式800公尺...
本來要游1千蛙式...
可惜體育館早上場只到10點...
只好收工嚕...

之後跟家人出發員林吃午餐...
要練要吃...
運動就是為了吃更多...
不但不會胖還越吃越強壯...
越練越進步...
投資運動就是人生最大的財富...
只有累積!!!沒有奇蹟....
大家加油...

10月累積里程 : 10.70 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

土撥鼠, 品衡(慢慢蛇) 和其他 17 人說推

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