7.5 km | 00:47:53 | 06:25/km日期: 2024-10-20 07:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'33" / 06'43" / 06'39" / 05'35" / 06'20" / 05'43" / 05'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'56") | 809 / 809 |
| 2 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 1809 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2809 |
| 4 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 3809 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4809 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5809 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 6809 |
| 8 | | 07'34" (+01'59") | 499 / 7309 |
| 9 | | 07'10" (+01'35") | 147 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'43" | 00:14'16" |
| 3 | 06'39" | 00:20'55" |
| 4 | 05'35" | 00:26'30" |
| 5 | 06'20" | 00:32'50" |
| 6 | 05'43" | 00:38'33" |
| 7 | 05'55" | 00:44'28" |
| 7.5 | 07'27" | 00:47'53" |
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