5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km日期: 2016-09-30 06:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 04'43" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.54 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
924.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'29" | 00:11'31" |
3 | 05'31" | 00:17'02" |
4 | 05'32" | 00:22'34" |
5 | 04'43" | 00:27'17" |
5.0 | 05'15" | 00:27'19" |