Super 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.1 km | 00:36:48 | 07:16/km

日期: 2016-09-29 21:13 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'24" / 07'25" / 07'23" / 07'07" / 07'11" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+00'10")

987 / 987

2

07'33"

(14'46")

07'28" (+00'20")

1009 / 1997

3

07'26"

(22'12")

07'21" (+00'13")

1010 / 3007

4

07'07"

(29'19")

07'09" (+00'01")

995 / 4002

5

07'11"

(36'30")

07'08"

1006 / 5009

6

00'18"

(36'48")

06'52"

43 / 5052

9月累積里程 : 62.89 km

Nike螢光綠 ZOOM WINFLO 累積 : 580.8 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'25"	00:14'49"
3	07'23"	00:22'12"
4	07'07"	00:29'19"
5	07'11"	00:36'30"
5.1	05'41"	00:36'48"

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朋友動態

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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