7.0 km | 00:39:58 | 05:44/km日期: 2024-10-17 19:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'37" / 05'25" / 06'44" / 05'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 955 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
481.87 km 
NIKE 阿法2 累積 :
854.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'25" | 00:22'43" |
| 5 | 06'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'21" | 00:34'48" |
| 7.0 | 05'25" | 00:39'59" |
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