8.2 km | 00:45:21 | 05:30/km日期: 2024-10-16 06:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'58") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'26" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 05'28" | 00:27'25" |
| 6 | 05'26" | 00:32'51" |
| 7 | 05'24" | 00:38'15" |
| 8 | 05'22" | 00:43'37" |
| 8.2 | 07'25" | 00:45'22" |
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