5.2 km | 00:41:12 | 08:00/km日期: 2024-10-16 17:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 09'23" / 06'26" / 09'11" / 05'21" / 09'22" / 09'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.34 km 
母子鱷魚 蚵技 白色 39 累積 :
741.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 06'26" | 00:15'49" |
3 | 09'11" | 00:25'00" |
4 | 05'21" | 00:30'21" |
5 | 09'22" | 00:39'43" |
5.1 | 10'02" | 00:41'12" |