4.3 km | 00:17:11 | 04:01/km日期: 2024-10-15 13:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 04'20" / 04'15" / 03'58" / 03'39" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" (+00'07") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 345.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'15" | 00:08'35" |
| 3 | 03'58" | 00:12'33" |
| 4 | 03'39" | 00:16'12" |
| 4.3 | 03'45" | 00:17'11" |
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