Alex Lin 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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10.9 km | 01:25:15 | 07:50/km

日期: 2016-09-28 07:53 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'03" / 07'27" / 08'45" / 09'04" / 08'03" / 08'29" / 08'31" / 08'29" / 08'50" / 10'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 152.49 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃亘志, 阿杰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'27"	00:15'30"
3	08'45"	00:24'15"
4	09'04"	00:33'19"
5	08'03"	00:41'22"
6	08'29"	00:49'51"
7	08'31"	00:58'22"
8	08'29"	01:06'51"
9	08'50"	01:15'41"
9.8	11'34"	01:25'16"

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朋友動態

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