7.2 km | 00:43:39 | 06:06/km日期: 2024-10-10 16:23 - 平均心率: 106 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'19" / 06'09" / 06'01" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
478.68 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1233.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'09" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 06'05" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 06'06" | 00:36'44" |
| 7 | 06'01" | 00:42'45" |
| 7.2 | 07'43" | 00:43'56" |
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