6.4 km | 00:56:19 | 08:47/km日期: 2024-10-09 19:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87
Pace: 07'32" / 23'01" / 06'11" / 06'04" / 05'53" / 05'33" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+11'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'01" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" | 1573 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 23'01" | 00:30'33" |
| 3 | 06'11" | 00:36'44" |
| 4 | 06'04" | 00:42'48" |
| 5 | 05'53" | 00:48'41" |
| 6 | 05'33" | 00:54'14" |
| 6.4 | 05'19" | 00:56'22" |
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