4.6 km | 00:30:16 | 06:33/km日期: 2024-10-06 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'32" / 06'21" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'55") | 689 / 3689 |
| 5 | | 05'24" | 38 / 3728 |
| 6 | | 06'12" (+00'48") | 888 / 4616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.84 km 
Y拖 BCU5569_灰 累積 :
75.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 06'21" | 00:26'33" |
| 4.6 | 06'11" | 00:30'22" |
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