許晉毓 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

許晉毓高雄
ID 133826

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13.8 km | 01:22:04 | 10.1 km/h

日期: 2016-09-21 22:33 - 地點: 我的家 - 卡路里: 314.311 Cal

9月累積里程 : 79.44 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	-3.1 %
2	10.5	1.5 %
3	7.9	-0.4 %
4	7.9	-0.6 %
5	11.3	-0.7 %
6	9.8	-1.0 %
7	10.1	1.0 %
8	11.4	-0.6 %
9	10.6	-0.2 %
10	9.5	1.5 %
11	7.4	3.7 %
12	10.9	1.7 %
13	19.6	-0.4 %
13.8	10.2	1.0 %

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