7.1 km | 00:42:47 | 06:02/km日期: 2024-09-30 17:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 882 / 4882 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5882 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 6882 |
| 8 | | 05'30" | 193 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'06" | 00:18'44" |
| 4 | 06'01" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 05'55" | 00:36'37" |
| 7 | 05'46" | 00:42'23" |
| 7.1 | 05'28" | 00:42'48" |
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