5.0 km | 00:49:21 | 09:50/km日期: 2024-09-27 14:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.7
Pace: 11'32" / 09'36" / 11'30" / 08'30" / 08'01" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'21") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'36" | 00:21'08" |
| 3 | 11'30" | 00:32'38" |
| 4 | 08'30" | 00:41'08" |
| 5 | 08'01" | 00:49'09" |
| 5.0 | 10'03" | 00:49'18" |
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