2.3 km | 00:22:17 | 09:38/km日期: 2024-09-16 17:30 - 平均心率: 106 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'31" / 09'10" / 39'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+10'01") | 332 / 332 |
| 2 | | 01:27'44" (+22'38") | 0 / 332 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 97 / 430 |
| 4 | | 08'33" (+03'27") | 58 / 488 |
| 5 | | 05'06" | 98 / 586 |
| 6 | | 11'10" (+06'04") | 44 / 631 |
| 7 | | 05'44" (+00'38") | 87 / 718 |
| 8 | | 09'46" (+04'40") | 51 / 769 |
| 9 | | 06'14" (+01'08") | 80 / 849 |
| 10 | | 09'20" (+04'14") | 53 / 903 |
| 11 | | 17'50" (+12'44") | 3 / 906 |
| 12 | | 05'21" (+00'15") | 93 / 999 |
| 13 | | 06'27" (+01'21") | 77 / 1077 |
| 14 | | 05'56" (+00'50") | 84 / 1161 |
| 15 | | 06'24" (+01'18") | 78 / 1239 |
| 16 | | 10'19" (+05'13") | 968 / 2207 |
| 17 | | 11'10" (+06'04") | 105 / 2312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'10" | 00:18'41" |
| 2.3 | 39'40" | 00:31'06" |
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