方敬仁 2024/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

方敬仁台中
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3.8 km | 00:32:39 | 08:30/km

日期: 2024-09-24 09:42 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.7

Pace: 05'58" / 08'00" / 08'47" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'54"

1008 / 1008

2

08'00"

(13'58")

07'58" (+02'04")

1002 / 2011

3

08'47"

(22'45")

08'46" (+02'52")

1001 / 3012

4

08'33"

(31'18")

10'10" (+04'16")

840 / 3852

9月累積里程 : 34.12 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 4 months ago

Frank Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	08'00"	00:13'58"
3	08'47"	00:22'45"
3.9	10'01"	00:31'18"

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