6.0 km | 00:40:19 | 06:42/km日期: 2024-09-24 05:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'44" / 06'45" / 06'44" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 434 / 4434 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 5434 |
| 7 | | 06'33" | 572 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'44" | 00:20'17" |
| 4 | 06'45" | 00:27'02" |
| 5 | 06'44" | 00:33'46" |
| 6 | 06'30" | 00:40'16" |
| 6.0 | 04'48" | 00:40'18" |
留言 
展開計圈分析
