2.0 km | 01:26:26 | 42:54/km日期: 2016-06-21 21:06 - 平均心率: 92 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 02'26" / 23'18" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:03'00" (+39'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'26" | 00:02'26" |
2 | 23'18" | 00:25'44" |
2.0 | 09'26" | 00:25'52" |