跨出第一步改變由此開始。 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

跨出第一步改變由此開始。台南
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跨出第一步改變由此開始。

5.5 km | 00:36:55 | 06:41/km

日期: 2016-09-16 06:43 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'08" / 04'18" / 04'20" / 05'07" / 07'15" / 21'14" /

台南

跨出第一步改變由此開始。

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安，中秋連假快樂。

2016-09-16 08:40 ·

2 個人推

高祥諺幸福兄~早安運動愉快。

2016-09-16 10:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'18"	00:09'26"
3	04'20"	00:13'46"
4	05'07"	00:18'53"
5	07'15"	00:26'08"
5.5	21'24"	00:36'58"

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