鴻興 sean 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.2 km | 01:21:54 | 05:23/km

日期: 2013-09-12 20:01 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'57" / 04'50" / 05'13" / 04'55" / 05'05" / 05'30" / 05'01" / 04'55" / 05'15" / 05'39" / 05'55" / 05'30" / 05'41" / 06'07" / 06'17" / 05'51" /

9月累積里程 : 368.19 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), Kelvin 和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'50"	00:09'47"
3	05'13"	00:15'00"
4	04'55"	00:19'55"
5	05'05"	00:25'00"
6	05'30"	00:30'30"
7	05'01"	00:35'31"
8	04'55"	00:40'26"
9	05'15"	00:45'41"
10	05'39"	00:51'20"
11	05'55"	00:57'15"
12	05'30"	01:02'45"
13	05'41"	01:08'26"
14	06'07"	01:14'33"
15	06'17"	01:20'50"
15.2	05'50"	01:21'54"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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