Amy Hsu 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Hsu 台中
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3.3 km | 00:23:47 | 07:14/km

日期: 2016-09-12 22:05 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'32" / 07'04" / 07'04" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

07'33" (+00'30")

603 / 603

2

07'10"

(11'43")

07'10" (+00'07")

1000 / 1603

3

07'03"

(18'47")

07'03"

1000 / 2603

4

05'00"

(23'47")

07'20" (+00'17")

682 / 3285

9月累積里程 : 46.90 km

TCX 上傳 | 8 years ago

朱子建, 潘竫薇和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'04"	00:14'36"
3	07'04"	00:21'40"
3.3	07'31"	00:23'49"

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