5.1 km | 00:41:54 | 08:11/km日期: 2024-09-12 22:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'00" / 07'41" / 07'44" / 07'41" / 07'52" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'21" (+17'41") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'41" | 00:15'41" |
| 3 | 07'44" | 00:23'25" |
| 4 | 07'41" | 00:31'06" |
| 5 | 07'52" | 00:38'58" |
| 5.1 | 25'20" | 00:41'55" |
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