7.2 km | 00:50:27 | 07:01/km日期: 2016-09-10 08:08 - 平均心率: 58 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 06'19" / 06'34" / 06'31" / 06'23" / 06'31" / 07'41" / 17'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1384 / 1384 |
2 | | 07'02" (+00'06") | 5799 / 7183 |
哈! 等了一個多月 XT GP 錶, 昨天總萛修好寄回來了! 謝謝馬拉松世界的客服安排!
今天迫不急待的先來試跑一下, 太棒了! 功能正常! 我總算可以任意的跑, 不用擔心距離問題了. 完成7k.
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'19" | 00:13'31" |
3 | 06'34" | 00:20'05" |
4 | 06'31" | 00:26'36" |
5 | 06'23" | 00:32'59" |
6 | 06'31" | 00:39'30" |
7 | 07'41" | 00:47'11" |
7.2 | 17'46" | 00:50'27" |