7.1 km | 00:47:48 | 06:41/km日期: 2024-09-09 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'04" / 06'55" / 06'04" / 06'35" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+06'51") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.62 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'55" | 00:14'59" |
| 3 | 06'04" | 00:21'03" |
| 4 | 06'35" | 00:27'38" |
| 5 | 06'01" | 00:33'39" |
| 6 | 06'07" | 00:39'46" |
| 7 | 06'10" | 00:45'56" |
| 7.1 | 12'47" | 00:47'48" |
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