8.1 km | 01:04:26 | 07:58/km日期: 2024-09-09 18:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'47" / 06'51" / 09'22" / 06'42" / 11'14" / 10'20" / 06'18" / 06'14" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
5960.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'51" | 00:13'38" |
3 | 09'22" | 00:23'00" |
4 | 06'42" | 00:29'42" |
5 | 11'14" | 00:40'56" |
6 | 10'20" | 00:51'16" |
7 | 06'18" | 00:57'34" |
8 | 06'14" | 01:03'48" |
8.1 | 07'12" | 01:04'26" |